Ena izmed bolj zabavnih in zanimivih tehnik za reševanje problemov je vsekakor preuokvirjanje. Tehnika  NLP se imenuje Preoukvirjanje v 6 korakih in je zelo učinkovita, ko se spopadamo s kakšnim simptomom ali neželenim vedenjem. To tehniko boste lahko podrobneje spoznali na našem izobraževanju za NLP/NLPt Praktika, danes pa poglejmo, kako si lahko z enostavnim preoukvirjanjem malce olajšamo in osladimo življenje.

Eno od temeljnih načel NLP-ja je, da ima vsako vedenje svoj pozitivni namen. Seveda v določenem kontekstu, mi pa si velikokrat razbijamo glavo s problemom in sploh ne zmoremo pogledati problema v drugem kontekstu.  Dobro rešitev problema pa težko najdemo, če ne ugotovimo pozitivne namere, ki  je v ozadju določenega problema, simptoma ali vedenja.

Vsako vedenje je koristno v določenem kontekstu.

Tukaj pa je tudi izziv za vas.  Izberite vedenje, ki vam gre blazno na živce. Lahko je to vaše vedenje ali vedenje osebe s katero prihajate v kontakt. To vedenje opredelite v enostavnem stavku, npr.: »Jaz sem preveč lena.« Ali: »On je preveč sebičen.«

Naslednji korak je, da se vprašate, v katerem kontekstu bi lahko bila ta lastnost dobrodošla oz. uporabna?

Uporabite svojo domišljijo, humor in najdite več možnih odgovorov, ki jih lahko uporabite za preverjanje novega okvira skozi katerega pogledate problem.

Primer:

Vedno se jezim, ko mi otroci razmečejo hišo.

Preoukvirjanje:

Imam zelo kreativne otroke, saj vedno najdejo nov način za razmetavanje po hiši.

Razmetana hiša je majhna cena za zdrave otroke.

Enako lahko naredite za vsa vedenja, ki vam gredo na živce.

Velikokrat preoukvirjanje pride zelo prav v poslovnih situacijah. Primer, ki se tiče prenosa znanja in učenja drugih: » Kaj bo, če vložimo v njih veliko časa in denarja, potem pa gredo drugam?« Lahko potem odvrnete: » Še huje bo, če se ničesar ne naučijo in ostanejo J.«

Tipične pripombe, ki vam jih ponavadi servirajo drugi, lahko enostavno preoukvirite v drugi kontekst in tako tudi drugim olajšate nenehno zaletavanje v probleme.

Preizkusite se vsak dan v preoukvirjanju, saj veste: »Vaja dela mojstra!«

Lepo je bilo preživeti večer z nekaterimi od vas, ki ste se udeležili našega brezplačnega predavanja. Slike iz predavanja si lahko ogledate na Facebooku ali na naši spletni strani www.nlpt.si .

Tisti, ki tokrat niste utegnili, boste imeli v prihodnosti še priložnost. Zaradi zelo dobrih odzivov bomo to predavanje ponovili že kmalu. Kdaj točno bo to predavanje vam bomo napovedali že v naslednjih e-novičkah.

Pomlad že trka na naša vrata, privoščite si sprehod po naravi, opazujte prebujanje listnih popkov. Pustite občutku, da vas vodi in si izberite drevo in grm, ki vas najbolj privlači. Poglejte ga  in si zamislite katere tri pozitivne lastnosti, ki jih v tem obdobju vašega življenja najbolj potrebujete lahko najdete v njem.  Nato jih začutite v sebi in si predstavljajte, kako rastejo in se razvijajo tako kot ti majhni popki, ki jih gledate. Ko boste potrebovali te notranje vire moči, se samo spomnite na vaše drevo in grm in prebudili se bodo v vas.

Vsem, ki ste nas že nestrpno spraševali, kdaj bo naslednji uvodni seminar, vam sporočamo, da se bo

UVODNI NLP/NLPt seminar

4. in 5.4.  2009 v Ljubljani

Seminar bo vodila mag. Melita Stipančić, specialistka klinične psihologije, psihoterapevtka (ECP), izobrazba iz TA in NLPt, EMDR-praktik, trenerka za management, vodja Hrvaško-avstrijskega trening centra za NLP/NLPt.

Na seminarju boste spoznali osnovne koncepte NLP/NLPt:

NLP – Cilji; osnova za razvoj, spremembo in napredek
Rapport (stik); osnova za dobro in učinkovito komunikacijo
VAKOG; 5 čutil preko katerih sprejemamo, filtriramo in shranjujemo informacije.
Asociacija/Disociacija; upravljanje svojega pozitivnega počutja v vsakdanjih in konfliktnih situacijah
Sidranje; zavestna in hitra vzpostavitev dobrega počutja, ki je bogato z notranjimi viri moči in vam pomaga obvladati sebe.
Mali ciljni model; osnova za coaching, mediacijo in terapijo
Naučite se voditi strukturiran razgovor z vašimi kolegi in klienti.

Več informacij dobite na www.nlpt.si ali po e-pošti prijava(at)sprememba.si, kjer se lahko tudi prijavite.

Po končanem uvodnem seminarju se lahko vpišete na intezivni NLP/NLPt seminar. Za tiste, ki želite nadaljevati je intezivni tečaj obenem tudi prvi modul NLP/NLPt praktika, ki se bo začel v prvi polovici tega leta.

Ostali pa boste že na intezivnem seminarju pridobili znanja, ki vam bodo v veliko pomoč pri doseganju svojih ciljev v življenju.

POJDITE Z NAMI NA VRH !

ZAVOD SPREMEMBA

P.S.: Prosimo, posredujte to sporočilo prijateljem, znancem, kolegom, ki jih zgornja vsebina zanima.

Prostih je še kar nekaj mest, zato vabljeni, da pokukate v svet nevrolingvističnega programiranja že ta vikend!

Ne omejujte se in izkoristite vse svoje potenciale;  odličen primer je prav nocojšnji veliki zmagovalec oskarjev Slumdog Millionaire. Kdo bi si mislil, da bo bollywoodski film postal zmagovalec v glavni kategoriji najboljši film, ki je skoraj rezervirana le za ameriške filme in sploh pa, ker igrajo le indijski igralci.

Priporočam ogled tega filma : reklama

Svoj vzpon med zmagovalce lahko začnete že na tem  NLP/NLPt uvodnem seminarju .

NLP tehnike lahko uporabljamo kjerkoli, kadarkoli in s komerkoli; doma, v službi, pri vzgoji otrok, zmanjševanju stresa, odpravljanju treme, pri iskanju službe, pri stikih s strankami, pri rezervaciji kart za koncert, pri sosedih, pri sodelavcu, pri vodenju sestanka …

NE POZABITE čimprej uporabiti naše darilne kupone, ki ste jih dobili ob obisku brezplačnega predavanja v decembru.

Se še spomnite: enega izkoristite sami, drugega pa podarite!

Po končanem uvodnem seminarju se lahko vpišete na intezivni NLP/NLPt seminar, ki bo že marca 2009 v Ljubljani. Za tiste, ki želite nadaljevati je intezivni tečaj obenem tudi prvi modul NLP/NLPt praktika, ki se bo začel v prvi polovici naslednjega leta.
Ostali pa boste že na intezivnem seminarju pridobili znanja, ki vam bodo v veliko pomoč pri doseganju svojih ciljev v življenju.

Zaupajte nam in se prijavite še danes. Ne bo vam žal!

Pričakujemo vas na info@sprememba.si ali  041 978 593 ali pa preko elektronske prijave http://sprememba.si/nlpt/prijava/

Saša

P.S.: Prosimo, posredujte to sporočilo prijateljem, znancem, kolegom, ki jih zgornja vsebina zanima.

S strani Avstrijskega trening centra OTZ imamo končno potrjene datume seminarjev; predavatelj bo tudi tokrat Melita Stipančić, pomagala pa Katja Rak.

Definitivno je ena najboljših naložb predvsem naložba v znanje, kako razviti svoje sposobnosti in doseči odličnost na želenih področjih.

Pridobivanje tega znanja je osnova našega NLP & NLPt izobraževanja. Svoj vzpon med zmagovalce finančne krize lahko začnete že na našem naslednjem NLP/NLPt uvodnem seminarju .

Tema predavanja bo podobnosti in razlike Transakcijske analize in Nevrolingvistične psihoterapije od njunega izvora pa vse do danes.

Predavala bo mag. Melita Stipančić, specialistka klinične psihologije, ECP psihoterapevtka, izobrazba iz TA in NLPt, EMDR praktik, trenerka za management, vodja Hrvaško-avstrijskega trening centra za NLP&NLPt, član odbora EANLPt.

Predavanje bo trajalo eno uro, kasneje bo sledil družabni del s sladkim presenečenjem.

Predavanje je brezplačno, zaradi omejenega števila udeležencev vas prosimo za predhodno prijavo na prijava(at)sprememba.si

Znanje bo vsekakor naložba, ki bo obrodila največ sadov. Vendar bodite previdni v kakšno znanje vlagate.

Ali res potrebujete še eno diplomo?

Koliko svojega znanja pa že sedaj izkoriščate?

Ste polno razvili že vse svoje potenciale?

Definitivno je ena najboljših naložb, predvsem naložba v znanje kako razviti svoje sposobnosti in doseči odličnost na želenih področjih.

Pridobivanje tega znanja je osnova našega NLP/NLPt izobraževanja. Svoj vzpon med zmagovalce finančne krize lahko začnete že na našem naslednjem NLP/NLPt uvodnem seminarju, ki bo 8. in 9. 11. v Ljubljani. POHITITE S PRIJAVAMI!

Po končanem uvodnem seminarju se lahko vpišete na intezivni NLP/NLPt seminar, ki bo 28.,29. in 30.11. v Ljubljani. Za tiste, ki želite nadaljevati je intezivni tečaj obenem tudi prvi modul NLP/NLPt praktika, ki se bo začel v prvi polovici naslednjega leta. Ostali pa boste že na intezivnem seminarju pridobili znanja, ki vam bodo v veliko pomoč pri doseganju svojih ciljev v življenju.

Zaupajte nam in se prijavite še danes. Ne bo vam žal!

Pričakujemo vas na info@sprememba.si ali 041 978 593 ali pa preko elektronske prijave http://sprememba.si/nlpt/prijava/

Katja

P.S.: Zbiramo že prijave za novembrski intenzivni seminar za vse, ki hočete nadgraditi svoje znanje iz uvodnega

P.P.S.: Prosimo, posredujte to sporočilo prijateljem, znancem, kolegom, ki jih zgornja vsebina zanima.

Afirmacija; uveljavitev, utrditev, potrditev, trditev

Deluje na našo podzavest. Nenehno ponavljanje afirmacije se nam počasi vtisne v možgane in postane nam vedno bolj znano, domače in s tem zaželeno. Tako lahko spremenimo svoje vzorce ravnanja in pogleda na določeno zadevo.

Ker je vsak človek drugačen, tudi vsak drugače reagira na afirmacijo. Raziskave kažejo, da je treba običajno ponavljati določeno trditev vsaj 3 tedne, da se nam vtisne v podzavest.

Kako povečati učinkovitost afirmacije?
Naj ne bo negativno naravnana in naj bo čustveno nabita z energijo, navdušenjem in zavzetostjo. Ob ponavljanju si virtualizirajte afirmacijo z vsemi vašimi čuti.

Filmček o moči afirmacije , kjer lahko vidimo delovanje preproste NLP afirmacije na moškemu, ki je bil na začetku glede učinka skeptičen, potem pa … poglejte si sami, kako je bilo. Mogoče bom to uporabila še sama naslednjič, ko bo treba kaj težkega premaknit.

Naj vas opozorim še na Katjin članek na spletni strani Altermed.org Odkrijte in uporabite svojo notranjo moč.

Konec septembra je praznoval 80. let iskriv pesnik Tone Pavček!

Ko hodiš,
pojdi zmeraj do konca.
Spomladi do rožne cvetice,
poleti do zrele pšenice,
jeseni do polne police,
pozimi do snežne kraljice,
v knjigi do zadnje vrstice,
v življenju do prave resnice,
v sebi do rdečice čez eno in drugo lice.
A če ne prideš ne prvič, ne drugič
do krova in pravega kova
poskusi:vnovič
in zopet
in znova.
(Tone Pavček)

P.S.: Zbiramo že PRIJAVE na novembrski intenzivni seminar za vse, ki hočete nadgraditi svoje znanje iz uvodnega

Vsi, ki ste že spoznali mali ciljni model na našem uvodnem seminarju, si lahko malo osvežite spomin. Ena izmed udeleženk uvodnega seminarja že aktivno uporablja mali ciljni model in nam je zastavila vprašanje v zvezi s postavljanjem ciljev pri delu s klienti.

Ostali, ki pa še ne poznate malega ciljnega modela, vas vabimo na uvodni NLP in NLPt seminar v jesenskih terminih 4. in 5.10 ter 8. in 9. 11. 2008

Na dopustu se lahko aktivira marsikatera vsebina iz nezavednega, lahko prijetna kot neprijetna. Nič ni narobe tudi, če je neprijetna. Tam je zato, da jo predelamo. Se pogovorimo o svojih občutkih s svojimi bližnjimi in potem to pospravimo nazaj. Kadar, pa nas mučijo zunanje okoliščine, se moramo zavedati, da se spravimo v slabo voljo sami.

Nihče nas ne more spraviti v slabo voljo, če tega mi ne želimo. Niti neskončna kolona na cestninski postaji, niti nepospravljeni apartma, niti moker pes, ki se je ulegel na našo brisačo na plaži. Seveda, kako to praktično izvesti je drugo in tudi tukaj ima NLP/NLPt odgovor. Lahko uporabite pozitivne izkušnje iz prejšnjih dopustov.

Enostavna tehnika vam pomaga, da se ponovno počutite dobro in na okoliščine pogledate pozitivno. Vse kar morate storiti je v zapisano v naslednjih korakih:

1. Lahko zaprete oči in se udobno usedete ali uležete.

2. Zaprosite vaš um, da vas popelje nazaj v preteklost, ko ste se imeli najlepše na dopustu.

3. Pojdite v ta trenutek v vaši preteklosti in ga popolnoma doživite.

4. Poglejte kaj vidite, kakšne so barve okoli vas, kdo je okoli vas, je svetlo ali temno,..

5. Poslušajte kaj slišite, kakšni so zvoki okoli vas, so to zvoki živali ali pogovor ljudi,…

6. Kaj vonjate v tistem trenutku?

7. Kakšen je okus v vaših ustih?

8. Kaj občutite v svojem telesu, kje v vašem telesu je ta občutek, ko se dobro počutite, je to mehak ali čvrst občutek, topel ali hladen, ……

9. Ko boste začutili, da ste se popolnoma vživeli v ta trenutek v preteklosti, lahko zaključite vajo. Opazili boste kako se je spremenila celotna fiziologija vašega telesa, mimika obraza, drža telesa in tudi kemijski procesi v vašem telesu. Uživajte v tem dobrem počutju in zavedajte, da si lahko to dobro počutje prikličete vedno, ko bo to potrebno.

Vsi, ki ste že bili na uvodnem seminarju nevrolingvističnega programiranja, dobro poznate podobne vaje za izboljšanje počutja. Tudi na junijskem uvodnem seminarju je bilo ustvarjalno in zanimivo.

V septembru pa nas čakajo že novi uvodni seminarji….